照照镜子，总感觉面部不对称，大小不一，五官不端正?不满意自己脸部轮廓比例的美人儿，在家做脸部整骨法，可针对不满意部位，将脸部骨骼调整到最佳状态哦!下面就来说说，面部矫正的方法，你应该这样做。

面部矫正的方法

脸部不对称，大部份是由后天因素所造成的，例如只用嘴巴1边吃东西等。做脸部整骨，可以慢慢调整骨骼位置，活络新陈代谢，消除浮肿，使脸色变红润，让脸部自然看起来更有立体感。

检视脸部

可以运用3种方法，来检测脸部是否歪斜。不妨参考看看。

方法1

1.当照镜子时，以鼻子为中央，分为左、右半部脸，并微笑，就能检视自己的脸部，看左、右脸的五官对不对称。如左、右脸嘴角上扬的程度一不一样、或左、右眼大小一不一样等。

2.当照镜子时，还可拿1条细绳，将耳环绑紧，再从额头处，慢慢向下延伸至下巴下方处，再以鼻子为中央，分为左、右半部脸，查看脸部眉毛、眼睛、鼻孔及嘴巴是否对称。

方法2

把镜子放置下巴处，并倾斜45度，以鼻子为中央，分为左、右半部，检查眉毛、眼睛、鼻孔、嘴巴是否对称。

整骨

整骨法简单易做，只要每天执行，3个月后就能慢慢矫正脸部轮廓。当时，力量要适中，不宜过大。

眼睛

功效：可慢慢消除眼部周围细纹，及恢复眼睛疲劳。

1.左手按额头，右手大姆指轻压太阳穴，同时向下推。左右手交替，重覆以上动作约3回。

2.双眼闭着，左手按住额头，并向下推，右手食指按鼻梁侧。左右手交替，重覆以上动作3回。

鼻子

功效：可放松颧骨肌肉，及使鼻子变得尖挺。

1.右手指腹轻轻按压颧骨下方两侧处。

2.右手姿势不动，左手轻按颧骨处，左右手同时轻轻向下移动约3回。

嘴巴

功效：可促进脸部血液循环，消除赘肉，及矫正嘴巴歪斜。

1.双手指腹按压颧骨肌肉处，同时嘴巴微开。

2.双手再慢慢往外推开，同时嘴巴闭起来。重覆以上动作约5回。

颈部

功效：可矫正颈椎，及放松肩膀肌肉，并消除下巴赘肉。

1.头向右转，下巴微向下，右手按压左侧后脑勺处。

2.右手再慢慢顺着颈部，向下滑至肩膀，下巴同时向上抬高，重覆以上动作约3回。

头骨

功效：能矫正头骨位置，及促进血液循环，消除颈部僵硬、头部肿胀。

1.双手10指交叉重叠，并打直，按压后脑勺，同时配合自然呼吸约5回。

2.左右手指腹按压头顶处，大姆指再向下压太阳穴，配合自然呼吸约3回。

3.双手10指交叉重叠，并打直，轻压放在头顶向外拉，配合自然呼吸约3回。

专家叮咛

勿用单边嘴巴进食

要针对自己不满意的部位，来进行脸部，千万不要每个部位都想按，这样反而效果不佳。只要每天，是会慢慢改善脸部轮廓。另外吃东西时，不可只用嘴巴1边吃东西，因长久下来，会导致脸部不对称。

医师建议

力道平均不宜过大

脸部时，要注意力道要平均，不宜过大，且要用同1种手法。当时，可以先将热毛巾敷脸或双手互搓约20下，微温脸部，能促进血液循环，较易放松脸部肌肉，而慢慢调整脸部轮廓。

以上就是关于面部矫正的方法的相关介绍，相信大家对此都有了一定的了解。面部矫正，我们脸上各个部位都要考虑到，效果才会更好。